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　　“弘扬中医药文化，共享健康生活”

　　2023年“中医药文化服务月”中，7月14日的上午9点半，北京中医药大学中医药博物馆的卢颖教授来到朝阳区将台瞰都嘉园，为社区居民进行了一场通俗而又生动的中医药养生科普讲座《保健灸与保健穴》。

　　保健灸法是在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的。保健灸不仅用于强身保健，亦可用于久病体虚之人的健康，是我国独特的养生方法之一。

　　卢颖教授在讲座中着重为社区居民介绍了灸法的概念、作用、材料、分类、禁忌症和注意事项，并亲自示范如何用手指比量法对14个保健穴位的进行取穴定位。这十四个保健穴分别是足三里、委中、三阴交、涌泉、合谷、列缺、内关、曲池，中脘、神阙、气海、关元、大椎、命门，在教授穴位定位的同时，还对灸或按揉穴位的作用及要点进行了讲解，目的就是让社区居民能准确地选取穴位，真正达到养生保健的目的。

　　为了让居民记住这些保健穴，卢颖教授不厌其烦地为大家演示示范，反复讲授，社区居民受益匪浅，纷纷为教授点赞，希望中医药养生保健课程能长久不断地进行。

　　北中医博物馆作为全国中医药文化宣传基地，一直秉承着“弘扬中医药文化，共享健康生活”的宗旨，积极开展中医药知识普及活动，让更多的社会大众感受到中医药文化的魅力！

　　北中医博物馆

　　2023.7.14