2025年9月20日，中医药博物馆举办了一场别开生面的科普活动，以“传统养生功法”为主题，吸引了大批中医药文化与健康生活爱好者前来参与。活动不仅普及了中医防病健身的理念，也让公众在沉浸式体验中感受到中华优秀传统文化的当代价值。

活动伊始，博物馆潘激扬副教授带来了一场题为“传统养生功法”的精彩讲座。潘老师从养生功法的历史起源切入，以“马王堆导引术”“五禽戏”“六字诀”“太极拳”“八段锦”等代表性功法为例，细致解析其动作特点与健身原理，将深奥的中医理论与通俗的现代健康知识相融合。他更是亲切地分享了自己父母日常锻炼的真实经历与体会，用生动案例增强了大家对传统功法强身健体的信心。

讲座结束后，潘老师带领参与者移步至室外，集体习练“八段锦”。伴随着清晰的口令，大家缓缓起势，动作整齐划一，在呼吸与动作的协调中体会气机流动，感知指尖微热、丹田发声的畅快，以及足跟落地的沉稳放松。全场氛围专注而宁静，习练者普遍反映身体温热微汗、神清气爽，显示出养生功法在舒缓压力、促进气血运行方面的即时效果。

室外练习结束后，活动转入博物馆内的参观环节。在中药综合展厅，王志霜老师为观众系统讲解了丰富多样的中药标本及其药用价值，深入浅出的阐释引得大家频频驻足。随后在医学史展厅，潘激扬老师以生动叙述将文物背后的历史故事一一唤醒：从原始人使用的砭石，到清代大气精美的圆药柜，再到设计精巧的针灸铜人，每一件展品都成为一扇窗口，向人们展示中医药悠久的历史与深厚的文化积淀。

此次博物馆科普活动不仅是一次知识普及，更是一场健康观念的启迪。它让公众在动静结合之中切身感受中医养生智慧，理解传统功法在当代健康生活中的实用价值，也为推动中医药文化传承与社会健康水平提升贡献了积极力量。

（撰稿：潘激扬 审稿：陈子杰）