爱莲说

宋·周敦颐

“水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人盛爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。 ”

莲是多年生水生植物，也称为荷、芙蓉。莲不仅是我国传统十大名花，具有较高的观赏价值。莲全身皆是宝，叶、叶柄、花托、花、雄蕊、种子、胚芽（莲子芯）及根状茎均可药用。同时，莲藕、莲子也是大众餐桌上的美味佳肴。

莲子味甘、涩，性平，入脾、肾、心经。具有养心安神、健脾止泻、益肾固精的功效。

冬季在家可以制作一款热乎乎的养生甜汤：莲子、栗子、核桃仁、枸杞、葡萄干，以上食材适量，再加陈皮一片。所有原料一起下锅，加水煮开，小火炖熟。放至适宜温度，即可食用。

今天我们就用家里的莲子，制作一个独特的“芙蓉莲子”摆台。

准备好工具：卡纸、铅笔、相框、莲子若干。

将卡纸上写上自己喜欢的文字，如“芙蓉莲子”、“子孙满堂”、“外湖莲子长参差，霁山青处鸥飞”……也可以是性味、归经、功效、主治等。

取出摆台相框，倒入莲子。这里使用的相框中空1.5CM，外框18.5×23.5CM。大概放入105粒莲子。

放入画心，安装卡纸、背板，固定拨扣。

好看的莲子摆台完成了，感兴趣的朋友们可自己尝试制作。

同样的步骤，还可以制作芡实、赤小豆、薏米等多个相框。还能制作什么内容的相框摆台呢？充分发挥你的聪明才智吧。

（部分图片来自网络，如有侵权，请联系删除）（中医药博物馆  张艺馨）