久坐常感腰背酸痛？

埋首学业总觉精力不济？

关注健康在寻觅养生妙法？

注重体态渴望舒展身心？

热爱传统文化想解锁传统功法智慧？

追求生活品质期待简单有效的调养方式？

邀您一同打卡北中医博物馆本周六主题活动《传统养生功法及体验》

时间：2025年9月20日9:30—-10：30

地点：（北中医博物馆后）岐黄学院楼102教室

讲座内容：介绍中华传统养生功法的发展历史，解读马王堆导引术、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等各种经典传统养生功法的起源及功法特点，以及八段锦习练的动作要领等。带领观众们实际操练，把气的吐纳科学地贯穿运用于功法的每招每式，让观众们感受到身体的微妙变化，从而感受中医传统功法的精妙。

要求：请着宽松服装与运动鞋，提前十分到达活动教师

费用：免费。

报名方式：扫码报名，进群回复参与人数。

重要提示：网络环境复杂，为保障报名人员隐私及信息安全，群内不建议也不支持成员间相互添加私人微信，请务必提高警惕。

北中医博物馆

2025 年9月16 日